¿En qué consiste la terapia de pareja?

Como terapeuta de pareja os acompaño a descubrir qué es lo que está haciendo que vuestra relación no esté funcionando como os gustaría.

La terapia de pareja es un espacio en el que parar, mirar dentro de cada un@ para poner conciencia a lo que sentís; y también para mirar al otro/a y que pueda volver a tener lugar, si es posible, la conexión que en su momento os unió.

Mi cometido como terapeuta de pareja es enseñaros a comunicaros y a escucharos, a poneros en el lugar del otr@, a daros cuenta de las necesidades de cada un@ y a encontrar nuevas formas de relacionaros para satisfacerlas y lograr estar bien los dos.

Y si os estáis separando u os dais cuenta de que lo mejor es separaros, hacer terapia de pareja os puede ayudar a que la ruptura sea menos dolorosa y conflictiva.

La terapia de pareja puede ayudaros si:

  • Os habéis distanciado y ya no hay conexión e intimidad.

  • Tenéis muchos enfrentamientos, no sabéis cómo manejar los desacuerdos de manera respetuosa.

  • Uno de los dos ha sido infiel y queréis superarlo.

  • Vuestros estilos de crianza son diferentes y eso genera muchas discusiones.

  • Los dos o uno de los dos quiere dar por finalizada la relación y queréis que la ruptura sea lo menos dolorosa posible para visotro@s y vuestros hij@s si los hay.

  • Chocáis en ciertos aspectos y no sabéis cómo resolver estas diferencias.

  • Os encontráis con dificultades en el ámbito sexual.

  • Estáis pasando por un cambio en vuestra vida y sentís que está afectando a la relación (jubilación, cuidado de un familiar, marcha de los hijos del hogar, …).

Hay muchos motivos por los que acudir a terapia de pareja, estos sólo son algunos de ellos. Si queréis saber si puedo ayudaros como terapeuta de pareja, contactad conmigo.